masennus
Melatoniini on unen pelastaja
EU:n elintarviketurvallisuusviraston asiantuntijoiden mukaan melatoniini on turvallinen ravintoaine unen tulon viivästymisen ja aikaerorasituksen itsehoitoon. Melatoniinia on käytetty laajasti ja tutkittu runsaasti.
Oikea ravitsemus ja ravintolisät torjuvat masennusta
Karin Munsterhjelm on jo pitkään hoitanut sekä masennus- että skitsofreniapotilaita ravitsemuksen ja ravintolisien avulla. Aivan erityisesti hän puhuu B3-vitamiinin puolesta.
Ravintolisät auttavat masennuksesta toipuvaa Samia työelämään
Sami Holopainen ehti runsaan 10 vuoden ajan kokeilla ja käyttää kymmenkuntaa eri masennus- ja mielialalääkettä, mutta niistä ei ollut hänelle apua. Ei auttanut psykoterapiakaan. Nyt hän voi oikein hyvin.
Masennuslääkkeet eivät ole vastaus
–Useimmat ihmiset eivät hyödy masennuslääkkeistä tai he saavat niistä sivuvaikutuksia. Erityisesti nuorille ne voivat olla suorastaan vaarallisia, erikoislääkäri Päivi Mäkeläinen sanoo tiukasti.
Masennus katosi kolmessa kuukaudessa
Christer Berg on kärsinyt paniikkihäiriöstä ja masennuksesta yli puolet elämästään eli yli 30 vuoden ajan. Nyt tilanne kuitenkin näyttää hyvältä, mistä Christer kiittää tohtori Matti Tolosta ja hänen neuvojaan.
masennus,
kalaöljy,
E-EPA,
karnosiini,
foolihappo,
D-vitamiini,
magnesium,
sinkki,
kromi,
fosfoseriini,
prebiootit,
probiootit
Masennus on masentavan yleistä
5-6 prosenttia väestöstä kärsii hoitoa vaativasta masennuksesta. Se tarkoittaa 300 000 ihmistä. Joka viidennen suomalaisen arvellaan sairastuvan vakavaan depressioon jossakin elämänsä vaiheessa – tämä koskee jo yli miljoonaa kansalaista. Masennusta esiintyy naisilla lähes kaksi kertaa enemmän kuin miehillä. Tulevaisuudessa depression oletetaan vielä lisääntyvän entisestään.
Mielialalääkkeet vaihdettiin karnosiiniin ja kalaöljyyn
Kohtalo on koetellut Heikki Juntusta ankaralla kädellä: hän loukkaantui vaikeasti 17-vuotiaana 1975 ja perheen ensimmäiset lapset, kaksospojat, menehtyivät vain vuorokauden ikäisinä 1992.
– Poikien kuolemasta seurasi pitkäaikainen syvä suru ja masennus, mutta nykyään elämä taas hymyilee, Heikki toteaa tyytyväisenä.
Mark toipui masennuksesta
Uusiseelantilainen Mark Hastings söi E-EPA-kalaöljyä kymmenen kuukautta, ja masennus oli tipotiessään.
Mark Hastings on pelannut krikettiä kymmenkunta vuotta puoliammattilaisena. Hän on monipuolinen urheilijalahjakkuus, joka valittiin joka ikäluokassa sekä kriketin että jalkapallon Uuden Seelannin maajoukkuemiehistöön. Hän on työskennellyt työelämässäkin urheilun parissa, mutta joutui pitkälle sairauslomalle vakavan masennukseen vuoksi.
