Riittääkö kaksi kala-ateriaa viikossa?
Viranomaiset suosittelevat kahta kala-ateriaa viikossa. Perusteena ei ole kuitenkaan omega-3-rasvahappojen riittävä saanti, kuten moni saattaa luulla.
Sirkka on jättihelokkiin tyytyväinen
Kurikkalainen Sirkka Pesola-Lehtinen napsii neljä jättihelokkikapselia joka ikinen päivä ja sen lisäksi hän nautii runsaasti muitakin luontaistuotteita.- Jättihelokki pitää ihon kunnossa. Se on aivan uskomatonta, hän hyrisee tyytyväisenä.
”Selkärankareuma leimaa elämääni”
Hämeenlinnassa asuva Päivi Nevalainen on saanut selkärankareuman ennakkoperintönä, niin kuin hän itse asiaa luonnehtii. Sama sairaus on koetellut myös hänen isäänsä. – Jo 15-vuotiaana tiesin, että se on minullakin, Päivi toteaa.
HDL kohentui ja ihottuma asettui
Ylivieskalaiset Jaana Halla-aho ja hänen tyttärensä Jessika ovat tyytyväisiä rasvahapon popsijoita. Äiti-Jaana on saanut ns. hyvän kolesterolinsa nousemaan, ja sekä äidin että tyttären kuiva iho on kaikonnut. - Jessikan iho oli niin kuiva, että se muuttui ihottumaksi, Jaana kertoo.
Syöpäpotilas hyötyy ravintolisistä
Syöpälääkärit ovat vastustaneet kaikkein tiukimmin potilaittensa ravintolisien käyttöä vedoten usein siihen, ettei niitä ole tutkittu tieteellisesti. Nyt Helsingin yliopiston syöpälääkärit ovat vihdoin itse alkaneet tutkia ravintolisien vaikutuksia, jotka ovatkin osoittautuneet yllättävän myönteisiksi.
Hyljeöljy - suomalaishiihtäjien uusi salainen ase?
Kalle Lassila oli yksi hiihdon MM-kisojen suuryllättäjistä. Nuorukaiselta ei kukaan odottanut mitään, mutta hän sijoittui yllättäen miesten sprintissä 11:nneksi. Tähtäin on nyt vuoden 2010 Vancouverin olympialaisissa. Kalle on jo puolitoista vuotta syönyt hyljeöljykapseleita aamuin illoin – ja sanoo saaneensa aivan uutta energiaa.
Diabeteksen itsehoito onnistui
Jussi Kuuselalla todettiin diabetes jo parikymmentä vuotta sitten. Hän paneutui sairauteensa perinpohjaisesti ja huomasi vähitellen olevansa aivan päinvastaista mieltä ravitsemusasioista alan virallisten suositusten kanssa.
– Nyt diabetekseni on täysin kontrollissa, mutta se tapahtui vasta kun kyseenalaistin auktoriteettien ohjeet, hän toteaa.
Roskaruoka ei sovi ihmisille eikä eläimille
Mirjam Numminen jäi eläkkeelle äidinkielen opettajan virasta kymmenisen vuotta sitten, jonka jälkeen hän on kunnostautunut vallan toisenlaisissa kuvioissa.
Ihottuma jalkaterissä yli 50 vuotta
Kaisu Lahti esittelee ylpeänä jalkateriään, missä ei enää näy jälkeäkään ihottumasta. Vain vaaleat arvet kertovat, että ongelmia on joskus ollut.
– Kutina oli niin kamala, ettei se antanut rauhaa yölläkään, hän huokaa.
Mark toipui masennuksesta
Uusiseelantilainen Mark Hastings söi E-EPA-kalaöljyä kymmenen kuukautta, ja masennus oli tipotiessään.
Mark Hastings on pelannut krikettiä kymmenkunta vuotta puoliammattilaisena. Hän on monipuolinen urheilijalahjakkuus, joka valittiin joka ikäluokassa sekä kriketin että jalkapallon Uuden Seelannin maajoukkuemiehistöön. Hän on työskennellyt työelämässäkin urheilun parissa, mutta joutui pitkälle sairauslomalle vakavan masennukseen vuoksi.
