Aihealue
aamiainen
Aamiaista syödään lähes joka perheessä
Vanhempien näyttämällä esimerkillä on suuri rooli lasten ruokailutottumusten muodostumisessa.
Kananmuna-aamiainen laihduttaa
Kananmunien syönti aamuisin edistää painonhallintaa. Amerikkalaiset tutkijat laittoivat 160 selkeästi ylipainoista koehenkilöä kahdeksan viikon ajaksi syömään joko kananmunia tai vesirinkeleitä eli bageleita aamupalaksi. Kun tutkimus oli ohi, havaittiin kananmunaryhmän laihtuneen huomattavasti enemmän kuin vertailuryhmän eli vesirinkilää popsineen porukan.
