Minna laihdutti yli 50 kiloa
Minna Kurvinen on tehnyt muutamassa vuodessa niin rajun muuttumisleikin, etteivät jotkut ole enää tunnistaneet häntä. – Tuttu kirvesmies meni kysymään appiukolta, että kuka tuo tumma nainen on.
Viina lihottaa suomalaisia
Enää vain kolmannes suomalaisista miehistä ja puolet naisista on normaalipainoisia. Suomen Akatemian rahoittamassa tutkimuksessa havaittiin, että vuonna 2007 seitsemän kymmenestä suomalaisesta työikäisestä miehestä ja puolet naisista oli ylipainoisia eli heidän painoindeksinsä oli vähintään 25 kg/m2. Merkittävästi lihavia heistä oli joka viides eli painoindeksi oli vähintään 30.
Lihavuus yleistyy
Joka toinen suomalainen nainen ja joka kolmas suomalainen mies on vähintään lievästi ylipainoinen - eli painoindeksi on yli 25. Lihavia eli painoindeksin 30 ylittäneitä on joka viides. Lihavuuden yleistyminen aikuisilla näyttäisi kuitenkin hidastuvan tai peräti pysähtyvän, mutta sen sijaan viime vuosina erityisesti lasten ja nuorten lihavuus on huolestuttavasti yleistynyt.
Virvoitusjuomat tuovat lisäkiloja
Jos virvoitusjuomia lipittää kuin vettä, lopputulos näkyy aika nopeasti puntarissa. Nyt se on todistettu myös tutkimuksen avulla, vaikka asian nyt luulisi olevan selvä tutkimattakin.
Paksut reidet suojaavat sydäntä?
Johan nyt kuuluu Tanskanmaalta kummia: siellä tehty tutkimus osoittaa, että paksut reidet suojaavat sydäntä! Tutkimuksen mukaan yli 60 cm ympärysmitaltaan olevat reidet suojaavat sydäntaudeilta ja ennenaikaiselta kuolemalta sekä miehiä että naisia. Reisien paksuuden ja sydäntautien välinen kortrelaatio säilyi, vaikka huomioon otettiin kehon rasvaprosentti, tupakointi ja veren kolesteroliarvot.
Liikkumisen ajatteleminenkin tekee nälän
Pahimmillaan liikunta aiheuttaa ihan päinvastaisen ilmiön kuin sen pitäisi: tulee entistä kauheampi nälkä. Seurauksena ei siis ole laihtuminen vaan lihominen.
Läskinä kohdusta hautaan?
Hiljattain ilmestynyt australialaistutkimus väittää, että liikalihavuus saisi alkunsa jo kohdussa. Tutkimuksen mukaan monet ylipainoiset ovat saattaneet ohjelmoitua lihaviksi jo raskausaikana, sillä äidin raskaudenaikaisen painonnousun todettiin vaikuttavan jälkeläisen painonkehitykseen. Mitä pulskemmassa kunnossa äiti oli raskauden aikana, sitä suuremmaksi muodostui lapsen painoindeksi.
Lihavat lihovat entisestään
Susanna Kautiaisen tuoreen väitöskirjan mukaan lihavat suomalaisnuoret ovat entistä lihavampia. Ylipainoisten suomalaisnuorten osuus on peräti kolminkertaistunut kolmen vuosikymmenen aikana. Kaikkien nuorten paino ei ole lisääntynyt, mutta lihavat ovat entistä lihavampia. Ylipainoisuus oli yleisempää tytöillä, jotka käyttivät poikia enemmän aikaa telkkarin tai tietokoneen ääressä. Vastaavankaltaisia tuloksia on saatu kaikkialla länsimaissa. Suuntaus on tutkijoiden mukaan huolestuttava, sillä ylipainoisuus lisää psykososiaalisia ongelmia mutta myös sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä jo lapsuusiässä.
Liikalihavuus onkin yhteiskunnan syytä!
Peräti 250 brittitutkijan mukaan länsimaita vaivaavasta liikalihavuudesta eivät ole vastuussa pelkästään yksittäiset ihmiset, vaan lihavuus on seurausta yhteiskunnan muutoksesta. Energiapitoista ruokaa on tarjolla mielin määrin eikä se ole edes kallista. Koneet ovat korvanneet lihastyövoiman, modernit kulkuvälineet vievät meidät hetkessä paikasta toiseen ja iltaisin me muutumme sohvaperunoiksi.
Lihavilla suurempi rintasyöpäriski
Aikuisiällä lihovilla naisilla on muita suurempi riski sairastua rintasyöpään. Näin todetaan uudessa amerikkalaisessa rintasyöpätutkimuksessa, jossa tutkittiin 44 000 naista. Jos naiset lihoivat enemmän kuin 27 kiloa ihannepainostaan, heidän riskinsä sairastua rintasyöpään kohosi kaksinkertaiseksi. Kasvanut riski johtuu siitä, että rasvakudos tuottaa runsaasti estrogeeniä. Tutkijat pitävätkin hyvin tärkeänä, että aikuinen nainen pystyisi pitämään normaalipainonsa halki koko aikuiselämänsä.
