maraton
Maraton ei käy pumpun päälle
Ei niin suurta massajuoksutapahtumaa, ettei vähintään yksi vainaja syntyisi. Saksalaistutkimus kuitenkin väittää, ettei maratonjuoksu rasita sydäntä liiallisesti. Tiedemiehet seurasivat 167 juoksijaa, jotka osallistuivat Berliinin maratoniin vuosina 2006 ja 2007.
Magnesium poisti lihaskrampit
Kokkolalainen Jarmo Rintala on tehnyt varsinaisen muodon- ja elämäntapamuutoksen. Vielä 10 vuotta sitten hän painoi 130 kiloa, kun vaaka pysähtyy nyt 77 kiloon. Jarmo on ruvennut myös poikansa kanssa harrastamaan pitkien matkojen juoksua.
Diabeetikko juoksee maratoneja
Mitä on sanottava 44-vuotiaasta miehestä, joka diabeteksensa puhkeamisen 40-vuotispäivien kunniaksi päättää ruveta juoksemaan maratoneja? – Kaiken lisäksi olen 74-prosenttinen invalidi, Arto Lukkari nauraa.
Maratoonari simahtaa kalsiumin puutteesta
Monissa isoissa kisoissa on nähty, kuinka maratonia vielä 35 km kohdalla ylivoimaisesti johtanut juoksija on sammunut hetkessä kuin saunalyhty. Matkaa maaliin olisi ollut enää seitsemän kilometriä, mutta kun seinä nousee eteen, taival hyytyy siihen. Syytä ilmiöön on perinteisesti haettu energiapulasta, pelkästä sisun puutteesta ja jossakin määrin myös lihaksistoon kertyneiden kuona-aineiden lisääntymisestä. USA:ssa tehty tutkimus tarjoaa nyt kuitenkin aivan uuden vaihtoehdon. Asiaa on selvitetty steinbeckmaisesti sekä hiirillä että ihmisillä.
