osteoporoosi
Jouko on 14 luunmurtuman mies
Monet lääkärit pitivät osteoporoosia vielä kymmenkunta vuotta sitten vain vanhojen naisten sairautena. – Minun osteoporoosini aiheutti pitkään elimistössä jyllännyt keliakia, Jouko Numminen kertoo.
D-vitamiinitason mittaus yleiseksi?
D-vitamiinilla on tärkeä merkitys luuston ja lihasten terveyden ja toiminnan kannalta. Valtaosalla suomalaisia on lähes ympäri vuoden D-vitamiinin puutos. D-vitamiinin nauttiminen onkin jokaisen toteutettavissa oleva osteoporoosin ja osteoporoottisten murtumien ehkäisykeino.
Kalsiumin puutos uhkaa
Suomessa on arvioitu olevan peräti 400 000 kansalaista, joilla luukudoksen määrä on alentunut merkittävästi. Kalsiumin puute on yksi tekijä, joka altistaa osteoporoosille eli luukadolle. Osteoporoosissa luiden lujuus on vähentynyt ja sen seurauksena murtuma-alttius lisääntyy.
D-vitamiini auttaa myös vanhuksia
Hollantilaiset tutkijat ovat todenneet, että kotonaan asuvilla vanhuksilla on hyvin usein D-vitamiinin vajausta. D-vitamiinin vajauksen ja sen syiden korjaaminen voisi auttaa heitä selviytymään omassa kodissaan nykyistä pitempään.
