Kati on tyytyväinen puhdistuskuuriin
Kati Hagman innostui alkutalvesta kokeilemaan mainostettua puhdistuskuuria ja innostui siitä niin, että toteutti toukokuussa saman kuurin uudestaan. – Olo muuttui paljon pirteämmäksi ja energisemmäksi!
Heidi on elimistön puhdistus- ja painonhallintakuurilla jo kolmatta kertaa
Hämeenlinnan kupeessa Turengissa asuva Heidi Vilkman, 38, on ammatiltaan lasten päivähoitaja ja töissä kunnan palveluksessa. Hänen ryhmässään on kirkassilmiä tällä hetkellä 15, ja ikähaitari on yhdestä vuodesta viiteen. Iloinen kiljunta jatkuu vielä kotonakin, sillä Heidillä ja hänen metallialalla työskentelevällä aviomiehellään on neljä lasta, kolme poikaa ja tyttö.
Pinaatista laihdutuspilleri?
Kaikki me tiedämme, että Kippari-Kallen voimien salaisuus on vihreä vihannes, pinaatti. Mutta nyt näyttää siltä, että tällä voimavihanneksella on myös laihdutusominaisuuksia, mistä Kippari-Kalle ei varmaankaan ole tietoinen.
Pähkinöillä painonhallintaan?
Vaikka pähkinät sisältävät runsaasti rasvoja ja energiaa, ne eivät näytä lihottavan. Näin on tutkittu USA:ssa, missä tutkimukseen osallistui peräti 51 000 tervettä 20-45-vuotiasta amerikkalaisnaista.
Marjan 86 kilon laihdutus on pitänyt
Marja Martiskainen laihdutti vain puolessatoista vuodessa käsittämättömät 86 kiloa. Terveys-Hymy kertoi hänestä numerossa 04/2005.
Proteiinit auttavat laihtumaan
Tuoreen hollantilaistutkimuksen mukaan runsaasti proteiinia sisältävä ruokavalio auttaa painonhallinnassa paremmin kuin hiilihydraatteja sisältävä ruokavalio.
antioksidantti,
finni,
helokki,
iho,
kalaöljy,
karnosiini,
lesitiini,
nivel,
painonhallinta,
rasva-aineenvaihdunta,
ravintolisä,
stressi,
vihreä tee
Uusi Vanhanen kehiin
Painakaapa mieleen Markku Vanhanen, pääministeri Matti Vanhasen kaukainen sukulainen. Kun Mr. Finland-kisat pidetään marraskuun puolivälissä, parrasvaloissa saattaa olla kaksi Vanhasta.
Kananmuna-aamiainen laihduttaa
Kananmunien syönti aamuisin edistää painonhallintaa. Amerikkalaiset tutkijat laittoivat 160 selkeästi ylipainoista koehenkilöä kahdeksan viikon ajaksi syömään joko kananmunia tai vesirinkeleitä eli bageleita aamupalaksi. Kun tutkimus oli ohi, havaittiin kananmunaryhmän laihtuneen huomattavasti enemmän kuin vertailuryhmän eli vesirinkilää popsineen porukan.
Pääsin eroon selluliiteista!
Toimittaja Kristiina Kunnas aloitti alkutalvesta happo-emästasapainoa korjaavan kuurin, jonka tarkoituksena oli vilkastuttaa hänen hidasta aineenvaihduntaansa.
Jojo-laihduttajat eivät kuole muita varhemmin
Toistuvasti laihduttavat ja uudelleen lihovat eivät kuole sen varhemmin kuin muutkaan, vihjaa Harvardin yliopiston tutkimus. Archives of Internal Medicine -lehden julkaisemat tulokset haastavat käsitykset sarjalaihduttamisen terveysvaaroista.
