rintasyöpä
Soija vähentää rintasyöpäkuolleisuutta
Rintasyöpä on suomalaisnaisten yleisin syöpä. Noin joka kymmenes sairastuu siihen jossakin elämänsä vaiheessa. Riski sairastua rintasyöpään kasvaa 40 ikävuoden jälkeen.
Soijaa suojaa rintasyövältä
Kiinassa käytetään runsaasti soijaa, ja siellä sitä myös tutkitaan. Tuore kiinalaistutkimus vahvistaa näyttöä sille, että jos soijaa käytetään säännöllisesti, sillä voi olla rintasyöpää suojaavaa vaikutusta. Tutkijat ovat kuitenkin huomauttaneet, että soijan syönti on aloitettava jo lapsuus- ja nuoruusvuosina, jotta siitä olisi etua rintasyövän ehkäisyssä. Aikuisiällä aloitettu soijan syönti ei enää anna suojaa rintasyöpää vastaan.
Eläinrasva ei aiheuta rintasyöpää
Lihasta, kananmunista ja maitotuotteista peräisin oleva rasva ei lisää naisten rintasyöpään sairastumisen riskiä, osoittavat suuren eurooppalaisen tutkimuksen tulokset.
Erikoissairaanhoitaja toipui hienosti rintasyövästä
Erikoissairaanhoitaja Pirkko Viitasaari on selvinnyt rintasyövästään niin upeasti, että hän hakeutui työkyvyttömyyseläkkeeltä takaisin työelämään – ja kaiken lisäksi vielä 60-vuotispäiviensä kynnyksellä.
Lihavilla suurempi rintasyöpäriski
Aikuisiällä lihovilla naisilla on muita suurempi riski sairastua rintasyöpään. Näin todetaan uudessa amerikkalaisessa rintasyöpätutkimuksessa, jossa tutkittiin 44 000 naista. Jos naiset lihoivat enemmän kuin 27 kiloa ihannepainostaan, heidän riskinsä sairastua rintasyöpään kohosi kaksinkertaiseksi. Kasvanut riski johtuu siitä, että rasvakudos tuottaa runsaasti estrogeeniä. Tutkijat pitävätkin hyvin tärkeänä, että aikuinen nainen pystyisi pitämään normaalipainonsa halki koko aikuiselämänsä.
avokado, omega-9-rasvahappo, oleiinihappo, kolesteroli, rintasyöpä, kalium, verenpaine, luteiini, karotenoidi, ravintokuitu, kupari
Avokado on terveyspommi
Avokado sisältää omega-9-rasvahappoa eli oleiinihappoa. On oletettu, että oleiinihapolla olisi kolesterolia alentava vaikutus ja sen arvellaan myös ehkäisevän rintasyöpää.
