”Tuli pirteyttä, voimaa ja puhtia”
Eine Talviolle kertyi syksyllä hiukan liikaa painoa, hän tunsi itsensä väsyneeksi ja vetämättömäksi. Ystävättären avulla Eine laittoi pari pientä juttua uusiksi, ja johan alkoi tapahtua.
Seiväshyppääjätär Minna Nikkanen: ”Ravintolisiä, mutta kohtuudella”
Nuori Minna Nikkanen on ensi kesänä valmis jälleen parantamaan seiväshypyn Suomen ennätystä. – Syön terveellistä ja monipuolista kotiruokaa, mutta käytän jonkun verran myös ravintolisiä. On tarkistettu, että niille on tarvetta.
”Kapinoi kevyttä vastaan!”
Suomen suosituinta terveysblogia pitävä biologi, filosofian tohtori Christer Sundqvist on yksi ravitsemuskeskustelun näkyvimmistä toisinajattelijoista. Nyt Sundqvist kohauttaa taas.
”Tosimieskin voi syödä keittoa!”
Kun Terveys-Hymyn valokuvaaja Miguel Vera oli kuvannut lokakuun lehdessämme olleen jutun Anne Keskisen 21 kilon laihdutuksesta, hän päätti itsekin kokeilla. – Isoa mahaa on raskasta kantaa, hän naureskelee.
Hedelmäjuoma tasapainottaa vatsan toimintaa
Danonen terveysvaikutteisten tuotteiden valikoima on laajentunut vatsan toimintaa ProViva-hedelmäjuomilla ja -marjakeitoilla. Ne sisältävät Lactobacillus plantarum 299v -maitohappobakteeria, joka tasapainottaa vatsan toimintaa ja vähentää kaasunmuodostusta suolistossa.
Sari laihtui kahdessa viikossa 13,7 kiloa!
Sari Mustajoki on tehnyt kahdessa viikossa niin mahtavan muodonmuutoksen, että hän voisi päästä vaikka Guinnesin ennätysten kirjaan.
Aamiaista syödään lähes joka perheessä
Vanhempien näyttämällä esimerkillä on suuri rooli lasten ruokailutottumusten muodostumisessa.
Elimistölle välttämättömät rasvat
Elimistömme ei toimi ilman rasvoja. Viime aikoina on keskusteltu runsaasti siitä, mitä rasvoja elimistömme tarvitsee – ovatko tyydyttyneet rasvat niin vaarallisia kuin pitkään on väitetty.
Ruokavalion muutos vei nivelpsorin
Viisi maratonia juossut psykologi Päivi Leppämäki oli elämänsä kunnossa, kunnes hänen vasen polvensa tulehtui pahasti. Siitä alkoi sairaus- ja lääkityskierre, joka on nyt onneksi helpottunut.
Suomalaisten seleeninsaanti vähenee
Tutkija Kaj Mahlberg muuttuu mietteliääksi, kun ruvetaan puhumaan suomalaisten ravinto- ja ruokailutottumuksista. Korjattavaa on paljon.
