virvoitusjuoma
Virvoitusjuomat tuovat lisäkiloja
Jos virvoitusjuomia lipittää kuin vettä, lopputulos näkyy aika nopeasti puntarissa. Nyt se on todistettu myös tutkimuksen avulla, vaikka asian nyt luulisi olevan selvä tutkimattakin.
Limsa kerää kiloja
Yalen yliopiston tutkijat ovat todenneet suuressa ns. meta-analyysissä, ettei virvoitusjuomien litkimiselle ole mitään järkeviä perusteita. Selvä yhteys löytyi ensinnäkin virvoitusjuomien kulutuksen ja elopainon välillä, sillä mitä enemmän juotiin limsaa, sitä enemmän kertyi kiloja. Havaittiin myös, että jos joi tavallista enemmän limsaa, silloin terveelliset juomat jäivät vähemmälle. Yksi makeiden virvoitusjuomien mukanaan tuomista vitsauksista on diabetekseen sairastumisen riski.
Virvoitusjuomat eivät virvoita
Perinteiset virvoitusjuomat ovat värjättyä sokerivettä, joihin on lisätty erilaisia makua antavia aineita. Kolajuomissa on lisäksi niukalti kofeiinia. Sokerin takia virvoitusjuomissa on melko runsaasti energiaa: yhdessä 0,33 litran pullollisessa virvoitusjuomaa on peräti 14 palaa sokeria ja energiaa noin 125 kilokalorin verran.
