yleiskunto
Puoli miljoonaa askelta kuussa
Urho Laakso on tehnyt koko ikänsä ruumiillista työtä. Varsinainen leipätyö on ruotsalaisen kauppakorkeakoulun kiinteistönhoitajana, mutta sen lisäksi hän jakaa vielä Hesaria. – Lähden liikkeelle joka yö kello yksi.
Viisi vinkkiä flunssan välttämiseen
Jokasyksyinen pärskintä on tuttu merkki alkaneesta flunssakaudesta. Flunssan voi välttää hyvällä vastustuskyvyllä eli immuniteetilla, joka suojaa elimistöä sairauksilta. Asiantuntijalääkäri Eeva Kari antaa viisi vinkkiä, joiden avulla voi pysyä terveenä.
Super-Lissu syö terveellisesti
Tamperelainen Liisa Anttila on varmasti monelle vähänkin urheilua seuraavalle suomalaiselle tuttu nimi – huippu-urheilija vailla vertaa monellakin tavalla mitattuna. Pitkän ja menestyksekkään urheilu-uran rinnalla hän on ehtinyt hankkia jo yhdet maisterin paperit ja toiset ovat viittä vailla.
Ideaparkin pormestarin terve elämä
Lempäälän Ideaparkissa häärii frakki yllään asiakkaiden viihdyttäjänä Eero Lehtinen, joka on niin värikäs herra, että normaalipaletista loppuvat värit.
– En ole ikinä syönyt lääkkeitä, en ole koskaan ollut sairaalassa, en ole koskaan maistanut kaljaa tai viinaa tai tupakkaa enkä ole ikinä käynyt edes viinakaupassa. Olen jo vuosia pysynyt hyvässä iskussa yhden ja saman luontaistuotteen ansiosta!
