Neljännesmiljoona sairastaa diabetesta tietämättään
Aikuis- eli kakkostyypin diabetes on yleistymässä kiihtyvällä vauhdilla koko maailmassa. Suomessa peräti yli 250 000 ihmisellä on todettu tyypin 2 diabetes, ja arvioiden mukaan saman verran ihmisiä sairastaa sitä tietämättään.
Diabeetikkoja on turhan paljon
Suomessa on tällä hetkellä jo yli puoli miljoonaa diabeetikkoa. Ykköstyypin eli lapsuus- ja nuoruusajan diabetesta sairastaa 40 000 henkilöä, ja diagnosoitua kakkos- eli aikuistyypin diabetesta potee 240 000 ihmistä. Lisäksi ainakin 200 000 kansalaista sairastaa kakkostyypin diabetesta tietämättään. Molemmat diabetestyypit yleistyvät koko ajan huolestuttavaa vauhtia.
Diabeetikon varottava sydänlääkkeitä?
New York Timesin arvostettu tiedetoimittaja Gina Kolata on kirjoittanut hyvin kriittiseen sävyyn diabeetikon sydänlääkkeistä ja hän on saanut monet lääkärit yhtymään kritiikkiin. Kolata perustelee näkemyksensä sydänterveyttä ja diabetesta tutkineiden tiedemiesten yllättävän synkkiin arvioihin nykyisten sydänlääkkeiden sopivuudesta diabetesta sairastaville. Pahimmillaan ne voivat olla jopa vaarallisia ja vaarattomimmillaankin ne saattavat olla täysin tehottomia.
Estääkö chili diabetesta?
Arvostettu American Journal of Clinical Nutrition -lehti kirjoittaa, että chili voi tulevaisuudessa korvata asetyylisalisyylihapon eli asperiinin - tai toimia tehokkaana apuna sen ohessa sekä diabeteksen että sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä.
Diabeetikoilla B1-vitamiinin puutosta
On yleinen harhaluulo, ettei länsimaissa enää esiinny vitamiinien puutostiloja. Käsitys on monen vitamiinin osalta pahasti virheellinen, ja koko ajan tästä asiasta tulee uutta tietoa. Tuoreen brittitutkimuksen mukaan sekä ykkös- että kakkostyypin diabeetikot kärsivät huomattavan suuresta B1-vitamiinin eli tiamiinin vajauksesta.
Sokeri jäykistää verisuonia
Ei makeaa mahan täydeltä, sanoo jo vanha suomalainen sananlasku, ja nyt Israelissa tehty tutkimus vahvistaa sen. Sen mukaan korkea hiilihydraattikuorma vaikuttaa haitallisesti valtimoiden laajentumiskykyyn. Jo tässä on tutkijoiden mukaan yksi peruste, miksi diabeetikoille voi suositella hiilaritietoisempaa elämänkatsomusta. Diabeteksen ikävänä sivuoireena verenkierrossa ilmenee häiriöitä, jotka pahimmillaan voivat johtaa sekä sydänkohtaukseen että kuolioon alaraajoissa.
Diabetes maksaa meille kaikille
Nopeasti yleistyvä aikuisiän eli kakkostyypin diabetes vie arvioiden mukaan lähivuosina peräti kolmanneksen kaikista terveydenhuollon menoista. Hoitokulut ovat jo tällä hetkellä 15 prosenttia kaikista terveydenhuollon kustannuksista, mikä tarkoittaa kahta miljardia euroa.
Kala torjuu diabetesta
Ranskassa on tutkittu lähes tuhannen miehen ruokailutottumuksia. Tutkimukseen valittiin satunnaisesti 912 ranskalaismiestä, jotka olivat ikähaarukassa 45-64. Peräti lähes joka neljännellä miehellä todettiin diabetesta ennakoiva insuliiniresistenssi. Kun miesten ruokapäiväkirjat kolmen vuoden ajalta käytiin läpi, havaittiin, että insuliiniresistenssiä ilmeni vain 13 prosentilla niistä miehistä, jotka söivät paljon kalaa, käyttivät runsaasti maitovalmisteita ja popsivat viljatuotteita. Jos taas näistä kolmesta ruoka-aineesta löytyi ruokapäiväkirjasta merkintöjä vain harvakseltaan, insuliiniresistenssi todettiin jo 38 prosentilla. Erikseen tarkasteltuna kala havaittiin kaikkein tehokkaimmaksi insuliiniresistenssin ehkäisijäksi.
Juosten diabetesta karkuun?
Uusi tutkimus osoittaa, että säännöllisesti juoksua harrastavien mahdollisuus sairastua diabetekseen pienenee etenkin, jos juoksumatkoja pystyy vuosien vieriessä pidentämään. Juoksemisen katsotaan estävän liikakilojen muodostumista ja liikunnalla on muitakin suotuisia vaikutuksia, jotka voivat selittää tämän jenkeissä tehdyn tutkimuksen tulokset.
Diabeetikon sydänkohtauksen ennuste on tavallista kehnompi
Diabetes altistaa sydän- ja verisuonitaudeille. Tukholman Karoliinisen instituutin tutkimuksen mukaan sydäninfarktin saanut diabeetikko on suuremmassa kuolemanvaarassa kuin sydäninfarktin saanut ei-diabeetikko.
