Matti Tolonen odottaa palautetta!
Terveyshymy.fi –sivuston nettitohtori Matti Tolonen ottaa mielellään vastaan palautetta. Palautteista hän valikoi aiheet, joita käsittelee palstallaan. Sen sijaan ”vastaanottoa” hän ei suuren palautemäärän takia voi Terveys-Hymyn netissä pitää.
alkoholi
Magnesium suojaa maksaa alkoholin haitoilta
Kansanterveyslaitoksen ja Alkoholitutkimussäätiön yhteisen tutkimuksen mukaan magnesiumista voi olla apua alkoholistin maksalle. Magnesiumin käyttö ruoan lisänä nopeuttaa ASAT-entsyymin vähenemistä ja edistää näin maksan toipumista alkoholin vaikutuksista, kirjoittavat tutkijat. Suurentunut ASAT-arvo (aspartaattiaminotransferaasi) on yksi maksan toimintahäiriön mittari. Esimerkiksi monissa maksatulehduksissa arvo suurenee huomattavasti.
Karnosiini suojaa alkoholin haitoilta
Karnosiini on valkuaisaine, jonka venäläiset tiedemiehet löysivät lihaksesta jo vuonna 1900. Suomessa karnosiini on tullut tunnetuksi suosittuna ravintolisänä. Venäjällä on tutkittu karnosiinin vaikutusta muun muassa alkoholihaittoihin. Alkoholi heikentää punasolujen kalvojen rakennetta, jolloin punasolut voivat hajota ja niiden sisältämä rauta valua veriseerumiin. Tilaa kutsutaan nimellä hemolyyttinen anemia. Venäläiset tiedemiehet ovat antaneet alkoholisteille karnosiinia ja osoittaneet sen ehkäisevän punasolujen hajoamista.
